Dica importante sobre dietas
Muito se tem falado em Dietas e a Ciência já comprovou que elas todas pecam por algum excesso ou por falta.
O ideal é optar por algum dos Sistemas Alimentares, que são abrangentes e serve pra vida toda, como por exemplo o Sistema Alimentar da Índia é o Lacto vegetariano; o do Yôga Antigo : Ovo-lacto-vegetariano...veja a opinião de um estudioso....Agostinho da Silva.