Todas as Flores do Futuro estão nas sementes de hoje

Todas as flores do futuro estão nas sementes de hoje

A prática do Yôga só tem êxito se o praticante for disciplinado. Será sucesso assim como as flores são o resultado das sementes. Todas as flores do futuro estão nas sementes de hoje, provérbio chinês que muito bem explica o procedimento natural da vida, assim também com quem quer exercer uma filosofia prática de vida como o Yôga. “No que tange à respiração yôgi (jamais escreva yogui ou yogue) deve ser sempre nasal, silenciosa e completa, salvo instrução em contrário. Deve ser feita com a participação da musculatura abdominal, intercostal e torácica, promovendo um aproveitamento muito maior da capacidade pulmonar”. Faça Yôga antes que você precise pág. 147, 1a edição, Mestre DeRose. Muito importante aprender que Pránáyáma – São exercícios respiratórios que bombeiam o prána (bioenergia) para que circule pelas nadís e vitalize todo o organismo. E também a fim de desobstruí-lo entre os milhares de chakras que temos espalhados por todo o corpo. Bombear aquela energia por dutos obstruídos pelos detritos decorrentes de maus hábitos alimentares, secreções internas mal eliminadas e emoções intoxicantes, pode resultar inóquo ou até prejudicial. Por isso, antes do pránáyáma, procedemos à prévia limpeza dos canais, na área energética. Utilizamos 58 exercícios respiratórios diferentes, que são ensinados em detalhe no livro Faça Yôga antes que você precise pág. 72, 1a edição, Mestre DeRose. Gostou? Compartilhe esse conteúdo: