Resultados científicos para quem medita

http://www.proparnaiba.com/yoga/2015/06/resultado-cientifico-para-quem-medita-sistematicamente.html-medita-sistematicamente. Resultado Científico para quem medita sistematicamente

Meditar sistematicamente traz resultados satisfatórios comprovados pela ciência, para quem medita todo dia ou pelo menos duas vezes na semana pelo periodode dois meses. É um investimento de curto prazo mas que não é milagre nem uma tábua de salvação. Texto original Brigid Schulte (disponível aqui) Tradução JoAnn Schaly Sara Lazar – PhD Harvard Sara Lazar, neurocientista do Hospital Geral de Massachusetts e da Escola de Medicina de Harvard,foi uma das primeiras cientistas a aceitar as subjetivas reinvindicações a respeito dos benefícios da meditação e atenção plena e a testa-los com o uso de tomógrafos computadorizados. O que ela encontrou a surpreendeu – que a meditação pode, literalmente, mudar seu cérebro. http://mandalaescola.org/neurocientista-da-harvard-meditacao-nao-apenas-...