Samyama

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Samyama - Essa técnica compreende concentração, meditação e samádhi "ao mesmo tempo", isto é, praticados juntos, em sequência, numa só sentada (etimologicamente, samyama pode significar ir junto). Se o praticante vai fazer apenas concentração, chegar à meditação ou atingir o samádhi, isso dependerá exclusivamente do seu adiantamento pessoal. Assim também é correto denominar o oitavo anga de dhyána, que significa meditação. É uma forma menos pretenciosa.
Faça Yôga antes que você precise, pág 73, primeira edição, Mestre DeRose.

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Existem 108 tipos de Yôga e mais outros que surgiram depois dessa conclusão dos Mestres Antigos em dizer que devíamos parar de inventar. O Yôga mais completo e o mais Antigo e que deu origem aos demais está sistematizado. Nossos praticantes procuram estudar nessa codificação universal mais ampla http://www.uni-yoga.org/cultura-e-entr…/consultor-de-asanas/ .
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