Yôga não é sinônimo de Relaxamento

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Inês Vieira em êkapada ustrásana

 "Veja a beleza de movimentos sincronizados nessa coreografia. Tenho certeza que você vai mudar o conceito....aprecie em https://www.youtube.com/watch?v=Uv09bE6FQIw&feature=share
Logo, Yôga não é sinônimo de relaxamento. Yôga não tem a proposta de acalmar e sim a de energizar, o que consegue fazer muito bem Apenas um dos oito angas da prática regular é dedicado ao relaxamento. Mas nossa eficiência nessa área é tão expressiva que tornou-se proverbial e o públicoleigo passou a associar Yôga com a competência em reduzir o stress".
Trecho do CD Prática Básica do DeRose.

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